Clases Sevilla Este

cardio-icon

Spinning

Entrenamiento aeróbico, a golpes de pedales y ritmo de la música.

01spinning

pilates-icon

Pilates

Concentración, control, corrección postural, fortalecimiento de la musculatura y aumentar su volumen.

clase_pilates_sevilla

body-icon

Power Dumbell

Entrenamiento de resistencia muscular y tonificación, en grupo y dirigido, con música y sin coreografías.

power

abdominales-icon

G.A.P. (gluteos, abdomen y piernas) / Abdominales / Tonificación

Fortalecimiento de nuestro abdomen, para una buena protección de nuestra espalda y órganos internos, y mantener a raya nuestro perímetro abdominal.

clases_abdominales_sevilla

 

Tales actividades nos aportarán beneficios como:

  1. Mejorar la frecuencia cardíaca
  2. Aumentar la capacidad pulmonar
  3. Eliminar toxinas
  4. Combatir la ansiedad y el estrés aportándonos una sensación de bienestar.
  5. Aumentar la fuerza y resistencia muscular
  6. Control del perímetro abdominal
  7. Quema de grasas y control del peso
  8. Dormir mejor…..

Sitio Web creado por Carlos Pérez Álvarez